Jämsän Naisvoimistelijat ry hankki Vesurin myöntämällä Nuoriso Leader -rahoituksella lasten ja nuorten liikuntaryhmien käyttöön ihania vaaleanpunaisia nilkkapainoja ja slidereitä. Välineistöä on hyödynnetty, ja tullaan hyödyntämään vielä monia vuosia voimisteluryhmien lajitaitoharjoitteissa, sekä urheiluvammoja ehkäisevässä fyysisten ominaisuuksien harjoittamisessa. Välineistöhankinta mahdollistaa sen, että jokainen ryhmäläinen voi yhtäaikaisesti tehdä samaa harjoitetta muun ryhmän kanssa, sillä välineitä on nyt tarvittava määrä.

Nilkkapainoilla ohjaajat ovat kertoneet harjoitettavan erityisesti voimaominaisuuksia, joilla tuetaan lihasten, jänteiden ja nivelten hyvinvointia voimisteluharrastuksen ohessa. Slidereitä on hyödynnetty niin ryhmäyttävään hassutteluun, kuin liikkuvuusominaisuuksien kehittämiseen. Telinevoimistelussa näitä välineitä on hyödynnetty myös lajitaitojen harjoittelemisessa, kuten vauhdinottoliu’uissa.

Välineistö on viikoittain 13 eri lasten ja nuorten liikuntaryhmän käytettävissä.

Seura hyödyntää välineistöä myös mm. tulevissa toimintalauantai-tapahtumissa ja lainaa välineistöä mieluusti myös muiden seurojen testattavaksi oman lajin lajiominaisuuksien kehittämisessä!

Teksti ja kuvat: Jämsän Naisvoimistelijat ry